10 razões para usar o óleo de coco todos os dias


O óleo de coco é considerado um dos mais saudáveis ​​e versáteis de todos os óleos. Culturas tropicais nativas que se desenvolvem em dietas ricas em coco atribuem sua saúde do coração, pele jovem, cabelos brilhantes, saúde bucal, imunidade forte e corpos magros ao seu amado soldado tropical.

Óleo de coco puro faz uma fonte natural de alimento e corpo remédio. É um verdadeiro presente da Mãe Natureza que oferece benefícios notáveis, especialmente quando tomado diariamente.

Eis o motivo:

1. Ótima para usar como óleo de cozinha
Ao contrário de outros óleos de vegetais, sementes e nozes, incluindo azeite, o óleo de coco tem um ponto de fumo muito alto e não fica rançoso e oxida quando aquecido.

. Aumenta os níveis de energia
O óleo de coco é metabolizado e convertido pelo fígado diretamente em energia. Em seu livro, Coconut Cures, o Dr. Bruce Fife compara a ingestão de óleo de coco no corpo, para colocar combustível de alta octanagem em seu carro

. Ajuda as pessoas a tomar óleo de coco como um tônico de saúde notaram um aumento no sentimento de satisfação e a capacidade de ficar sem comida por períodos mais longos, sem sintomas de hipoglicemia ou desejos de açúcar.

Bom para a digestão
O óleo de coco possui um efeito antioxidante e anti-inflamatório gastrointestinal. Tem propriedades antimicrobianas, antivirais e antibacterianas naturais que desintoxicam o corpo, tornando-o eficaz no tratamento de Candida albicans, bactérias, fungos, parasitas e vários outros contribuintes para desequilíbrios intestinais e indigestão. Quando tomado em conjunto com alimentos, ajuda na absorção de bons nutrientes, vitaminas, minerais e aminoácidos.

5. Aumenta o metabolismo e suporta perda de peso saudável
Um estudo relatado no Journal of Nutrition descobriu que o óleo de coco aumenta o metabolismo. Os pesquisadores descobriram que os participantes que consumiram duas colheres de sopa de óleo de coco por dia queimaram mais quilojoules do que aqueles que consumiram menos. Um aumento no metabolismo estimula o sistema imunológico do organismo e libera o excesso de peso

. Fortalece a função imunológica
O ácido láurico no óleo de coco é altamente tóxico para vírus, fungos e bactérias. O leite materno é a única outra fonte natural de ácido láurico

. Bom para função cerebral e memória
Mais da metade da gordura no cérebro está saturada. Pesquisas indicam que tomar óleo de coco diariamente, como uma gordura saturada saudável, pode nutrir o cérebro de uma forma que pode ajudar na prevenção de doenças relacionadas ao cérebro. Mary Newport afirma que o óleo de coco pode potencialmente ser uma “cura” para a doença de Alzheimer e perda de memória.

Faz a sua pele parecer e sentir-se bonita
O óleo de coco é ideal para peles secas, ásperas e enrugadas. Seu alto teor de ácidos graxos de cadeia média (MCFAs) facilita sua absorção pela pele. Previne as estrias e clareia as já existentes. Seus elementos antissépticos mantêm a pele jovem, saudável e relativamente livre de infecções.
Nutrindo e reparando a pele com, é aproximado usando óleo de coco interna e externamente

9. Suporta a função da tireóide e equilíbrio hormonal
O consumo regular de óleo de coco restaura a função da tireóide, auxiliando o transporte de hormônios para as células.

10. Útil como filtro solar natural
O óleo de coco peneira 20% do ultravioleta. Os primeiros filtros solares comerciais e loções bronzeadoras continham o óleo de coco como ingrediente principal. A eficácia do óleo de coco para protegê-lo das queimaduras solares também dependerá da sua dieta

Que tipo de produto você deve comprar?
A virgem é tão importante que significa que não foi refinada, branqueada ou desodorizada. Também procure por Coconut Oil que é orgânico, cru e prensado a frio. Óleos são melhor mantidos embalados em vidro escuro, em vez de plástico. Se você está comprando a granel, e só pode obter plástico, certifique-se de que é de grau alimentício e livre de bpa

Quanto você deve tomar
Segundo os pesquisadores, um adulto deve consumir cerca de 2-3 colher de sopa. de óleo de coco diariamente. Para aqueles que não estão acostumados com isso, é melhor começar com uma quantidade menor e ver como o corpo reage antes de seguir a dosagem recomendada.

10 razões para usar o óleo de coco todos os dias 1

Como você pode tomar isso? 19659005] Substitua seus óleos de cozinha e manteiga por óleo de coco. Misture em uma bebida de água morna com suco de limão. É delicioso em chá verde, cacau quente e chá e café regulares. Adicione aos smoothies, sobremesas normais e crus

Quando iniciei a minha jornada ao mundo do óleo de coco, fiquei impressionado com os muitos benefícios para a saúde e a sua versatilidade. Logo depois que comecei a usá-lo, minha saúde pessoal se transformou completamente. Agora eu não poderia, e não iria passar um dia sem o meu óleo de coco bonito e mágico.

Quer saber o que você pode fazer com o óleo de coco.
Clique aqui

Autor: Jenni Madison

10 razões para usar o óleo de coco todos os dias 2 Jenni começou Coconut Magic quando voltou de viver na Tailândia em 2011. Enquanto no exterior, Jenni descobriu a mais incrível qualidade de óleo de coco e experimentou o seu próprio transformação da saúde. Jenni voltou com muito pouco além de sua descoberta de óleo de coco e um desejo de compartilhar com o mundo. Apenas alguns meses após o seu retorno, o óleo de coco e toda uma nova percepção de bem-estar começaram a ser redescobertos no Ocidente. As pessoas procuravam produtos de saúde limpos, puros e sustentáveis. As pessoas estavam ansiosas para aprender sobre alimentos saudáveis, alimentos crus e cura com nutrição baseada em plantas. Com base nisso, juntamente com a paixão de Jenni para compartilhar o que ela descobriu no Oriente, a empresa cresceu rapidamente.

A Coconut Magic está comprometida em trazer produtos de coco da mais alta qualidade, apoiados por produção sustentável e comercializada e educação de bem-estar.

Localizar autor Jenni Madison no Google+

Não perca estes artigos sobre a respeito do tema, nesta categoria Benefícios do Óleo de Coco

Ainda não conhece o óleo de coco em cápsulas que traz muitos benefícios para seu organismo? Veja aqui Conutherm Funciona

Mostrar Comentários

Sem Comentários Ainda

Deixe uma Resposta