12 benefícios do óleo de coco que mudarão seu regime de beleza


O óleo de coco pode ser o "It Girl" do movimento natural de beleza, saúde e bem-estar de hoje, mas os benefícios do óleo de coco são apreciados há vários milhares de anos como um elixir mágico que cura mente, corpo e espírito.

Embora o óleo de coco seja um superalimento, calce os ácidos graxos essenciais de cadeia média que podem ajudar na perda de peso, ajudando a prevenir Alzheimer doenças, aumente a energia, reduza o colesterol, ajude a estabilizar a insulina e atue como um antibiótico. Temos todos os benefícios do uso de óleo de coco orgânico cru em todo o corpo, como parte importante de sua rotina diária de autocuidado.

Aqui estão os 12 principais benefícios do óleo de coco:

  1. Fortalece, condiciona e protege o cabelo.

Um dos principais óleos graxos essenciais do óleo de coco é o ácido láurico, que fortalece cabelo fibra penetrando nos fios. Agora é a hora de parar de comprar condicionadores sintéticos "perfumados com coco" e procurar a fonte de um ótimo cuidado para os cabelos com cheiro, supereficácia e natural. Uma pequena quantidade no cabelo fará com que pareça brilhante, diminua o frizz, elimine a caspa, desembaraça os nós e, graças ao seu SPF incorporado, protege-o dos danos causados ​​pelo sol quando você estiver fora o dia inteiro.

  1. É um limpador facial e um hidratante altamente eficazes, sem produtos químicos.

O óleo de coco faz um trabalho incrível penetrando profundamente em sua pele sem deixar um resíduo oleoso. Não apenas hidrata a pele, mas também os triglicerídeos no óleo de coco atraem moléculas de proteína e reparam a camada de colágeno da pele para suavizar as linhas finas, diminuir as rugas e minimizar a descoloração, incluindo olheiras. olhos. Use-o como um poderoso removedor de maquiagem natural que tira facilmente até os produtos de beleza mais difíceis. (Adeus, rímel à prova d'água!) Graças às propriedades antimicrobianas, antifúngicas e anti-inflamatórias do óleo de coco, ele pode até ser usado para tratar acne, também.

  1. Acalma os lábios e ajuda a manter os dentes e gengivas saudáveis.

A aplicação diária de óleo de coco também beneficia seu beijador, da mesma maneira que protege sua pele e cabelos. O SPF integrado protege e os ácidos graxos do óleo de coco prendem a umidade e fornecem uma barreira eficaz para o seu lábios. Mas não para por aí: o óleo de coco é usado há séculos para desintoxicação oral. "Puxar óleo, ”Um remédio antigo da Índia, onde você toma uma colher de sopa de óleo de coco e o mexe na boca por 5 a 15 minutos, ajuda a clarear os dentes, reduz o mau hálito, previne doenças bucais e gengivais e, no geral, é um ótimo complemento para sua rotina de atendimento odontológico.

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  1. Dá-lhe uma pele bonita e brilhante e protege-o das queimaduras solares.

O óleo de coco mantém o seu pele profundamente hidratada e cria uma barreira protetora que nunca se sente gordurosa ou viscosa. As ilhas do Pacífico indígena ao longo dos anos usaram efetivamente o óleo de coco como um produto não-tóxico protetor solar. Hoje sabemos que ele tem um FPS em torno de 8, que bloqueia 75% dos raios solares sem obscurecer totalmente os raios UVB que fornecem vitamina D – um nutriente importante em que muitos de nós tendem a ser deficientes. Use o óleo de coco corretamente e você ' vou evitar queimaduras solares. Ele também contém muita vitamina E, rica em antioxidantes, que ajuda a reparar os danos à pele e mantém a aparência fresca e vibrante.

  1. Alivia as condições de pele seca e coceira, como eczema, psoríase e dermatite.

É o golpe duplo das propriedades anti-inflamatórias / antibacterianas combinadas com a umidade intensa que fornece, que faz do óleo de coco uma maneira eficaz de tratar até as condições mais difíceis da pele seca. De fato, um recente estude mostrou que o óleo de coco era mais eficaz no tratamento do eczema do que o óleo mineral.

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  1. Dá-lhe um barbear incrível.

Esqueça os cremes de barbear com produtos químicos pesados ​​que deixam sua pele manchada e irritada – o óleo de coco fornece um barbear perfeito e de nível superior. Sua lâmina desliza facilmente sobre as pernas e as axilas para um barbear super rente, e as propriedades anti-inflamatórias e hidratantes profundas do óleo de coco deixam a pele sedosa, macia, sem irritações, totalmente hidratada e com um cheiro delicioso.

  1. Fortalece, cura e condiciona as unhas.

Unhas, como cabelo e pele, são facilmente danificados, e o óleo de coco ajuda a manter cutículas hidratada, forte e saudável, promovendo o crescimento das unhas e evitando as unhas. Outro grande benefício do óleo de coco é que os ácidos graxos de cadeia média, que são constituídos por, agem como uma substância natural fungicida e pode ser um tratamento eficaz para o pé de atleta e outras infecções por fungos.

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  1. Ajuda a diminuir as estrias.

As estrias ocorrem quando as fibras elásticas sob a superfície da pele são esticadas – seja durante a gravidez, a puberdade ou outro rápido ganho de massa muscular ou alteração de peso – e se rompem. Embora não haja uma bala mágica para prevenir ou "curar" as estrias, os médicos recomendam que você aumente o colágeno e hidrate a pele … o que torna o óleo de coco o tratamento perfeito. Também ajuda a se livrar da coceira que geralmente acompanha as estrias.

  1. É um anti-séptico natural.

As propriedades antibacterianas e antifúngicas do óleo de coco o tornam um complemento ideal para seu kit de primeiros socorros totalmente natural e sem produtos químicos. Aplique em pequenos arranhões, arranhões e queimaduras. Ele também tem um efeito de resfriamento na pele e ajuda a evitar descamação, formação de bolhas e cicatrizes. E se você acabou de fazer uma nova tatuagem – que seu corpo acredita ser uma ferida – basta aplicar um pouco de óleo de coco para ajudar no processo de cicatrização.

  1. Cura a pele severamente rachada.

Das mãos e cotovelos aos calcanhares, a pele severamente seca e rachada pode ser dolorosa e desagradável. O óleo de coco limpa naturalmente as células mortas da pele e a sujeira e penetra profundamente na pele para uma hidratação duradoura. E para as mães que amamentam, o óleo de coco não apenas evita os mamilos secos, mas as qualidades antibacterianas também eliminam a candidíase (uma infecção causada pelo crescimento excessivo do fungo candida, também conhecido como fermento), que é uma condição comum de amamentação transmitida de bebê para mãe que pode deixar os mamilos secos, doloridos e rachados.

  1. É também um lubrificante sem toxinas.

Especialmente se você tiver pele sensível ou alergias, o óleo de coco pode ser uma ótima opção para um lubrificante pessoal totalmente natural e sem produtos químicos. Combate a secura vaginal, e o ácido láurico no óleo de coco pode ajudar a combater doenças sexualmente transmissíveis, como infecções por clamídia e leveduras. Apenas não use óleo de coco com preservativos, pois decompõe o látex.

12. Proporciona um alívio excepcional do estresse

Pesquisas mostram que o óleo de coco fornece alívio do estresse, graças em grande parte à sua composição rica em antioxidantes. Uma parte vital das antigas práticas ayurvédicas e da aromaterapia, o óleo de coco pode ser usado por si só ou como um "óleo transportador", combinado com outros aromas. Quando usado para massagem, é excepcionalmente calmante e proporciona um doce alívio do cansaço físico e mental.Os benefícios do óleo de coco, que são celebrados desde os tempos antigos, fazem dele o hack de beleza, saúde e bem-estar dos dias modernos. Use-o diariamente como um regime nutritivo aromático, altamente eficaz, extremamente versátil e da cabeça aos pés.

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