4 horas de energia no-bake


Mordidas de energia não são uma coisa nova, mas se você é uma pessoa que adquire barras de energia comerciais regularmente e ainda não está a bordo, experimente isso como uma alternativa DIY. Eu os faço para um lanche de 4 horas da tarde para chegar quando estou no estúdio, mas eles também são uma ótima opção de viagem. As crianças adoram. Os adultos os amam. A melhor parte é que você está no controle dos ingredientes, e eles são fáceis de fazer. Dito isso, eu implemento algumas preferências pessoais significativas, pequenas, mas vou argumentar, quando me proponho a fazer mordidas de energia.

Estratégia de mordida de energia

A maioria das receitas tende a usar flocos de coco cru e aveia crua. Eu acho que um brinde leve de ambos vale o esforço extra. Eu também gosto de sementes de chia e tento usá-las como minha semente de escolha, mas Eu os espetei em um almofariz e pilotei um pouco antes de adicioná-los à mistura. Além disso, sinta-se à vontade para trocar um pouco as coisas – troque sementes alternativas, use qualquer adoçante que preferir, adicione temperos, ou uma manteiga de nozes alternativa, ou mantenha as coisas simples, e use esta versão – Divirta-se!

SUBSCREVA AOS VÍDEOS

Uma nota lateral rápida, eu faço estes com qualquer manteiga de amendoim que tenho à mão. Normalmente amendoim ou manteiga de amêndoa, mas no vídeo acima você verá manteiga de semente de girassol. Tudo ótimo!

Mordidas de energia não cozidas

Continue lendo 4 horas Noites de energia não cozer em 101 livros de receitas

Não perca novos artigos sobre a respeito do tópico. Nesta categoria Benefício dos Alimentos na Saúde

Já viu o óleo de coco em cápsulas com muitos benefícios para seu organismo? Veja aqui Conutherm Funciona

Mostrar Comentários

Sem Comentários Ainda

Deixe uma Resposta