Água Potável – Mola, filtrada ou destilada? As desvantagens upsides e alternativas.


Michelle Evans, H20 vibrante

Quais são os benefícios para a saúde de beber água de nascente e desvantagens de outras alternativas?

Agua. Está claro. Está molhado. É seguro. Certo? Notta, fritada. O que você vê nem sempre é o que você recebe. Embora a base para uma molécula de água seja relativamente simples (no papel) – dois átomos de hidrogênio e um átomo de oxigênio, o processo para obter água potável é complexo. Mergulhe comigo no mar místico dos fatos sobre a água e os benefícios de beber água de nascente versus alternativas.

Natureza

A natureza é uma fonte maravilhosa de nutrição. Graças a minerais que ocorrem naturalmente, como magnésio, cálcio, sódio e potássio, a água de nascente consiste de uma infinidade de magia hidratante, como um spray marinho de unicórnios. Ou algo mais super divertido e bom para você.


Então, e os minerais?

Eu vou dizer o que sobre eles. Você sairá do palco se não tiver eletrólitos. Eles fazem todo tipo de coisas necessárias ao corpo humano. Aqui está uma lista abreviada dos benefícios dos eletrólitos.

Magnésio-ajuda o metabolismo bom; combate a depressão; ajuda na saúde dos ossos; é um macronutriente vital; diminui a chance de doença cardíaca

Cálcio – mantém a saúde óssea e dental; ajuda a proteger os músculos cardíacos; ajuda a manter o peso corporal saudável; BFF com magnésio

Sódio-necessário para o bom funcionamento do sistema nervoso; remove o excesso de co2; desenvolvimento e funcionalidade do cérebro humano;

Potássio-ajuda a pressão arterial; promove a saúde cardiovascular; BFF a sódio

A água da nascente é água proveniente de uma formação subterrânea. De acordo com a FDA, responsável pela regulação da água engarrafada, a água de nascente deve ser recolhida da nascente ou de um poço. Se uma pressão é usada para extrair a água, a composição deve ser a mesma que se a água flua naturalmente para a fonte. Não é tão simples como encontrar um riacho na floresta, enfiado entre um aterro de musgo difuso e tomar um gole refrescante. Essa é uma ideia terrível. Você pode ficar muito doente. Por favor, não faça isso. Embora a água da fonte seja tão natural quanto a água pode chegar, ela também é monitorada para garantir que seja segura para beber, mas não processada. É tudo sobre a fonte. Muitos preferem o sabor da água de nascente a outros tipos de água, como água purificada ou água da torneira, que podem ter um sabor sulfúrico ou um sabor metálico.

A água de nascente também contém naturalmente níveis mais altos de minerais do que suas alternativas. A água de nascente, em particular, tem essa coisa nerd chamada “potencial de redução de oxidação negativa” devido ao seu fluxo contínuo, que permite que nossos corpos absorvam mais facilmente. Este processo por si só dá vantagem à água de nascente para aqueles que procuram uma alternativa mais saudável.

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Desvantagens para alternativas

Caso você não esteja convencido, vamos falar sobre as qualidades de outros tipos de água. Nós conversamos sobre a estrutura molecular da água. Lembrar? (H2O?) O que muda é o que é adicionado a ela, ou no caso de água destilada, tirada dela? A água destilada usa calor via condensação para remover as impurezas, consequentemente, utilizando uma grande quantidade de energia. Também remove minerais. A água destilada tem um sabor único, intragável para alguns e uma quantidade maior de sedimentos, embora ainda seja seguro beber.

Água purificada:

A água é purificada de algumas maneiras.

* Osmose Inversa Um termo chique para descrever a filtragem dos contaminantes através da separação de partículas moleculares.

* Filtração Curso, micro e ultra. Assim como parece. Cada um desses processos filtra partículas específicas, bactérias, etc.

* Destilação– esta é a água que você começa em restaurantes modernos nas garrafas de vidro que tem gosto que foi ladled de um tanque do toalete. Uma perspectiva de muitos, é claro. Este processo utiliza calor e condensação, armazenando-o para consumo futuro. O risco aqui é que, se não for devidamente armazenado, pode reintroduzir as bactérias.

* Deionização Este é o processo que os amaciantes de água usam; uma troca de íons (magnésio e cálcio) por sódio.

* Absorção de carbono um processo magnético que puxa o cloro e outras partículas.

* Radiação ultravioleta- Esteriliza as bactérias através de um comprimento de onda.

Apesar dos processos usados ​​para purificar a água, existem contras. Considere a boa e velha água da torneira. Aqui está a divisão da água de origem municipal. A água vem de rios, lagos ou lençóis freáticos (água de buracos de rochas ou solo. Incrível!) É então transferida para uma instalação de tratamento. É aqui que a “lavagem” da água acontece usando o processo de filtração para remover sedimentos, bactérias, etc. Lembre-se de que este é um processo químico. A água é então transferida para um tanque de armazenamento e depois para os tubos da sua casa.

Mas espere! Não termina aí. Mesmo depois de toda a filtragem que precede a sua torneira, a água pode ficar contaminada com o chumbo dos seus tubos. Outra desvantagem, embora controversa, é a adição de flúor, se a sua cidade o adicionar. Nem todos fazem.

Nossa Terra é uma obra prima orgânica. Nossos corpos são uma parte biológica de resistência. Precisamos de água saudável para sobreviver. A água de nascente é a água que ocorre mais naturalmente e, com a ajuda dos regulamentos da FDA, e um pouco de pesquisa sobre a fonte da nascente, podemos ver que a água de nascente é o vencedor claro aqui.

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