Aumente a digestão com vinagre de cidra de coco


Nosso nutricionista residente, Bronte Rae, diz que adicionar duas colheres de sopa de vinagre de cidra de coco para regar 15 minutos antes da comida pode ajudar a aumentar a digestão. Isso ocorre porque o vinagre pode aumentar a liberação de enzimas digestivas do pâncreas e a produção de ácido clorídrico no estômago. Isso ajuda na quebra de alimentos, incluindo proteínas, maximizando a absorção de nutrientes e a disponibilidade dos alimentos que você consome!

Outro benefício é que pode aumentar a estimulação do nervo vago ajudando a combater os custos digestivos do estresse.

Para que isso aconteça de manhã antes do café da manhã, sua digestão acontece durante a noite, portanto, ter esse tônico de manhã pode ajudar a despertar sua digestão e reiniciar seu sistema com o impulso adicional dos probióticos para apoiar sua saúde intestinal. 19659002]

Então, por que não experimentar por uma semana e ver a diferença

Tudo que você precisa é:
500ml de água morna
2 colheres de sopa de vinagre de cidra de coco
Mexa o vinagre em água morna e beba lentamente pelo menos 15 minutos antes da comida para o máximo de benefícios.


AUTOR: BRONTE RAE

Aumente a digestão com vinagre de cidra de coco 1

Bronte Rae é um praticante de medicina nutricional com uma paixão pessoal pela saúde e bem-estar. Ela estuda há mais de 4 anos e recebe pacientes particulares, além de contribuir como redatora de artigos sobre saúde e bem-estar. Ela cria muitas receitas de alimentos integrais, com foco na restauração do bem-estar para a vida de seus clientes. Bronte é um auto-proclamado iogue e também detém um cinto vermelho em uma arte marcial japonesa Bujinkan Ninjitsu. Atualmente, Bronte gerencia marketing e mídias sociais na Coconut Magic. Você pode seguir sua página pessoal em www.instagram.com/asapbroccolii/

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