Como o óleo de coco melhora a saúde digestiva?


O sistema gastrointestinal (GI) é crucial para nossa saúde e bem-estar geral. Um trato gastrointestinal mal-funcionante pode ser a fonte de muitos problemas crônicos de saúde que podem interferir gravemente na qualidade de vida, como Síndrome do Cólon Irritável (SII), Doença Inflamatória Intestinal (DII), Colite Ulcerativa, Doença de Crohn, Diverticulose, Cólon Torcido e Redundante. , Proctite e úlceras estomacais. Na Austrália, quase 50% dos adultos relatam ter algum tipo de problema digestivo .

Muitos organismos diferentes vivem dentro de nossos intestinos, todos interagem entre si e com nossa parede intestinal. Quando multiplicam bactérias e fungos os nervos nas paredes intestinais reagem anormalmente, interferindo na absorção adequada de nutrientes e causando desconforto digestivo, como sensação de inchaço, fezes escorrendo, constipação e gases. O fato de que isso nos faz não absorver muitos dos nutrientes que estamos consumindo significa que todo o dinheiro que você gasta na loja de alimentos saudáveis ​​está sendo desperdiçado.

O óleo de coco é em grande parte constituído por Triglicéridos de cadeia média (MCTs) tais como o ácido láurico. Esses MCTs são comparáveis ​​aos MCTs estabelecidos no leite materno e, portanto, funcionam como uma ajuda natural para melhorar o funcionamento do sistema imunológico no combate à infectividade bacteriana, parasitária e fúngica.

Quando consumidos, As propriedades antimicrobianas do óleo de coco são ativadas quando os triglicerídeos (gorduras) são convertidos em monoglicerídeos e ácidos graxos livres no trato digestivo. Tudo isso leva a melhor digestão e absorção de nutrientes. As gorduras saudáveis ​​contidas no óleo de coco têm um efeito desestabilizador que enfraquece a membrana das bactérias nocivas a ponto de se desintegrar e morrer. Este processo é tão eficaz que pode matar até os super germes que se tornaram resistentes aos antibióticos.

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Esta é uma ótima notícia para aqueles que sofrem problemas digestivos. Estudos têm demonstrado que o óleo de coco também desempenha um papel fundamental na cura e acalmar tecidos inflamados ao longo do trato digestivo o que pode ajudar a acalmar a dor e desconforto que você pode sentir depois de comer. , em vez de abrir o armário de comprimidos da próxima vez que sentir a digestão a funcionar, por que não experimentar uma deliciosa colher de sopa de óleo de coco? Quando se trata de promover a saúde e o bem-estar geral, parece que a Mãe Natureza realmente sabe o que é melhor

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