Desafio de elogios | DJ Blatner


Nesta semana, estamos expandindo a definição de boa saúde para incluir “comida” para nossos Alma espiritual … COMPLIMENTOS.✨

Pesquisas sugerem que dar e receber COMPLIMENTOS é PODEROSO para o nosso bem-estar.

👉DANDO elogios podem lhe dar uma "ajudante altaAllan Luks escreveu sobre isso em um livro chamado "O poder de cura de fazer o bem". Sua pesquisa descobriu que depois que as pessoas espalham boas vibrações, 50% delas sentem "Alto43% sentiram mais forte & Mais enérgico22% sentiram mais calmo & menos deprimido21% sentiram-se mais altos auto estimae 13% sentiram menos dores e dores! Portanto, elogiar os outros traz benefícios a VOCÊ.

👉GETTING elogios (mesmo de você!) ativa o circuito de recompensa em nosso cérebro que está associado a melhoria da aprendizagem, motivação, foco e produtividade. Elogios literalmente mudam nosso cérebro para melhor.

Bottom line: Os elogios são MÁGICOS … então vamos começar esse desafio !!!

Diretrizes de desafio de elogio:

Todos os dias, durante 7 dias:

✨ Dê 1 elogio a outra pessoa
✨ Dê 1 elogio a si mesmo

👏👏👏

PRO-DICAS:

-Faça elogios honestamente.
Não force apenas o desafio. Espalhe boas vibrações significativas.
-Vários elogios.
Os elogios vão além da aparência básica (apesar de que definitivamente contam!) Pegue a si e aos outros fazendo coisas boas e elogie!
Estranhos contam.
Elogios não precisam ser feitos por pessoas que você conhece. Despertar elogios a estranhos é tão bom quanto.
-Avaliar resultados.
Após os 7 dias, se você vir os benefícios, continue! Com a prática, será uma segunda natureza ver coisas mais positivas para elogiar … tanto no mundo quanto dentro de você.🙏

Você nunca pode dar errado com bondade … consigo mesmo e com os outros.

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