Mingau de Arroz Verde em Mudança de Vida (Instant Pot, Vegan)


Eu não uso o termo vida mudando levemente, mas essa receita de mingau de arroz se encaixa na conta. É uma panela, sem esforço, verde, cheia de nutrientes em uma das minhas coisas favoritas para comer. Congee, também comumente referido como mingau de arroz. Esta versão incorpora um monte de espinafre picado. Muito. Espinafre suficiente que seu corpo vai notar

O método de cozinhar

Eu faço este mingau em uma panela instantânea. Você também pode fazer isso em uma panela de fundo grosso no fogão – não é necessário um Instant Pot. Embora, esse método requer mais babysitting. Semelhante a este Instant Pot Congee com arroz integral e açafrão, você coloca o arroz na panela, adicione água ou caldo, vá embora, e comece a sonhar com coberturas

Vida Mudando Receita de Mingau de Arroz Verde

Falar sobre coberturas

Aqui você vê limão, chips de couve triturada e nori torrado, torrado pepitas, sementes de cânhamo e amendoim da selva. O tofu é cortado em fatias finas, regado com shoyu e colocado sobre o mingau. Às vezes eu pico toda a situação com molho sriracha, às vezes eu não

Vida mudando receita de mingau de arroz verde

Obtendo o mingau de arroz apenas para a direita

Eu estabeleci uma proporção de arroz integral para arroz branco que funciona muito bem. Você verá isso refletido na receita. É uma parte de arroz de jasmim branco para duas partes de arroz de jasmim marrom. Você pode, opcionalmente, pimenta que mistura de arroz com 1/4 xícara de outros grãos de cozimento rápido ou pulsos, se você gosta – lentilhas francesas, feijão azuki, lágrimas de trabalho, etc Ou não, totalmente sua chamada!

Life Changing Green Rice Mingau Receita

Eu sei que digo isso com frequência, mas sinta-se à vontade para usar essa receita e proporção como ponto de partida. Da próxima vez eu posso adicionar um punhado de ervas picadas e usar outro caldo favorito no lugar da água.

Espero que você ame esse mingau de arroz! É cheio de nutrientes e verde. Simples de fazer. Feito com alimentos integrais. Delicioso a qualquer hora do dia. Uma panela mágica. E, a tela saudável, satisfatória perfeita para carregar com suas coberturas favoritas

Por último, para quem procura inspiração inspiração mais instantânea Pot, eu configurei uma categoria receita Instant Pot – todos os meus sucessos favoritos são apresentados lá. E, para referência, este é o Instant Pot que usei para esta receita: Instant Pot DUO Plus 6 Qt 9-in-1Desfrute

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