Receitas saudáveis ​​usando grampos de despensa

Receitas saudáveis ​​usando grampos de despensa


Deliciosas receitas saudáveis ​​que você pode fazer facilmente usando grampos de despensa que você já tem à mão! Tudo, desde aveia assada e caçarolas a sopas saudáveis ​​e refeições em panela elétrica.

Em que mundo louco estamos vivendo agora. Eu realmente espero que todo mundo esteja lá durante este momento difícil e meu coração esteja verdadeiramente com todos vocês. Sei que as lojas estão bastante vazias no momento e tem sido difícil para a maioria de vocês encontrar seus itens usuais da semana, então eu queria criar um resumo de TODAS as minhas receitas saudáveis ​​favoritas usando grampos de despensa que você já deve ter ter em mãos em sua casa. Essas receitas são rápidas, simples e a maioria é fácil de congelar; portanto, espero que isso ajude você a planejar suas refeições para as próximas semanas, se necessário. Essas receitas incluem itens como conservas de feijão, tomate e grão de bico, lentilha, aveia, quinoa, arroz e macarrão, além de outros itens básicos da despensa, como atum, manteigas de nozes e muito mais. Misture vegetais frescos ou congelados, temperos / especiarias e você encontrará tudo o que precisa para alimentar deliciosas refeições da sua família!

Receitas saudáveis ​​usando grampos de despensa 1

AVEIA

Receitas saudáveis ​​usando grampos de despensa 2

PANQUECAS, PÃO E MUFFINS

Receitas saudáveis ​​usando grampos de despensa 3

ARROZ E QUINOA

ATUM ENLATADO

Receitas saudáveis ​​usando grampos de despensa 4

GRÃOS, GRÃOS E LENTILHAS

Receitas saudáveis ​​usando grampos de despensa 5

SOPAS, STEWS & CHILIS

MASSA

Receitas saudáveis ​​usando grampos de despensa 6

MANTEIGAS, PORCAS E GRANOLA

Espero que você ache essas receitas úteis e informe-nos abaixo que outras refeições você gosta de fazer usando itens da sua despensa! Sei que todos passaremos por isso e a vida voltará ao normal, mas, enquanto isso, aprecie esse momento com sua família e espero e rezo para que todos continuem saudáveis ​​e positivos!

Receitas saudáveis ​​usando grampos de despensa 7

Não perca estes posts sobre a respeito do assunto. Nesta categoria Benefício dos Alimentos na Saúde

Ainda não conhece o óleo de coco em cápsulas com muitos benefícios para sua saúde? Veja aqui Conutherm Funciona

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Complete a equação antes de enviar *

Rolar para cima