Salada de espinafre e morango com molho de sementes de papoila


Salada super simples de espinafre e morango com molho de sementes de papoila saudável, delicioso e o grampo perfeito para o verão!

Salada super simples de espinafre e morango com molho de sementes de papoila saudável, delicioso e o grampo perfeito para o verão!

Realmente não fica muito mais fácil do que esta salada deliciosa! É literalmente um dos meus favoritos e, como ainda está bom e quente, pensei em dividir uma salada do verão passado antes que a temporada termine. Sempre que tenho amigos ou preciso fazer uma salada rápida para uma multidão, esse sempre foi o meu objetivo. Sinceramente, nunca deixa de agradar a todos e também fica linda em cima da mesa!

Esta salada tem todas as minhas coisas favoritas. Morangos frescos, fatias de abacate, amêndoas, espinafre, todos jogados juntos em um vinagrete de sementes de papoula doce mel. Eu prometo a você que esta salada é imperdível!

Salada super simples de espinafre e morango com molho de sementes de papoila saudável, delicioso e o grampo perfeito para o verão!

Faça desta salada o seu!

Se você não tem espinafre, é claro que pode usar rúcula fresca ou até verduras mistas funcionariam muito bem com isso. Além disso, se você gosta de queijo na salada, queijo de cabra esfarelado ou gorgonzola teria um sabor incrível por cima! Você também pode adicionar fatias de cebola, nozes picadas ou até frango desfiado, quero dizer que as possibilidades são infinitas, então faça desta salada a sua!

Se você não gosta muito de saladas, esta é definitivamente a receita para experimentar! Eu prometo a você que irá alavancar seu amor por saladas, uma vez que apenas apela para todos. Quero dizer, quem pode resistir a morangos doces, alface fresca, abacate cremoso e amêndoas crocantes ?? Além disso, não leva tempo para fazer!

Salada super simples de espinafre e morango com molho de sementes de papoila saudável, delicioso e o grampo perfeito para o verão!

Se você ama este molho tanto quanto eu, sugiro fazer um lote enorme para guardar na geladeira sempre que quiser fazer uma salada rápida juntos. Esse curativo dura até duas semanas na geladeira e eu gosto de guardar o meu em um frasco de pedreiro com tampa, para que eu possa agitá-lo facilmente para misturá-lo rapidamente e depois regar com a minha salada. Simples e delicioso!

Espero que todos gostem desta salada de espinafre e morango com molho de sementes de papoula, tanto quanto nós, e lembre-se de me marcar no Instagram usando a hashtag #eatyourselfskinnyrecipe, se você acabar fazendo isso e eu vou compartilhar suas deliciosas fotos! Eu adoro ver todas as suas refeições!

Salada de espinafre e morango com molho de sementes de papoila

Salada de espinafre e morango com molho de sementes de papoila 1
  • 5 a 6 xícaras de folhas de espinafre, levemente embaladas
  • 2 xícaras de morangos fatiados
  • 1 abacate, descascado, sem caroço e picado
  • ¼ xícara de amêndoas fatiadas
  • ¼ xícara de azeite
  • 2 colheres de sopa de vinagre de vinho tinto
  • 1 colher de sopa de vinagre de maçã
  • 2 colheres de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de sementes de papoila
  1. Para fazer a salada, misture o espinafre, os morangos, o abacate e as amêndoas fatiadas em uma tigela grande e misture com o molho de sementes de papoula.
  2. Para fazer o molho, misture todos os ingredientes até misturar bem e misture com salada ou tampe e leve à geladeira até a hora de usar.

Tamanho da porção: ¼ da receita • Calorias: 306 • Gordura: 24 g • Gordura saturada: 3.3 g • Carboidratos: 21.8 g • Fibra: 6.6 g • Proteína: 3.8 g • Açúcar: 13.3 g • WW Freestyle Points: 10

3.5.3218

Salada de espinafre e morango com molho de sementes de papoila 2



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